Top latest Five กินข้าวกับไข่ต้ม Urban news

Top latest Five กินข้าวกับไข่ต้ม Urban news

Blog Article

ช่วยลดน้ำหนัก ไข่ต้มเป็นอาหารที่มีโปรตีนสูง แคลอรี่ต่ำช่วยให้อิ่มท้องได้นาน จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม หากต้องการที่จะลดคอเลสเตอรอลอาจเลือกรับประทานเพียงไข่ขาว เพราะไข่แดงมีคอเลสเตอรอลค่อนข้างสูง

     พอเห็นภาพแอบกลืนน้ำลายกันเลยทีเดียวกับเมนูข้าวห่อไข่ สูตรจาก คุณน้องซาแมนต้า สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ทอดไข่เป็นแผ่นแล้วใส่ข้าวผัดหมูลงไปตรงกลาง จากนั้นก็จัดการห่อให้สวยงาม ก่อนเสิร์ฟราดซอสมะเขือเทศให้สวยงาม

เบื่อกินไข่ต้มทุกวัน ลดน้ำหนักด้วยการส่องกล้องใส่บอลลูนในกระเพาะอาหาร

     • ซีอิ๊วขาว หรือน้ำปลา (สำหรับปรุงรส)

 หน้าแรก คอมมูนิตี้ แท็ก คลับ เลือกห้อง ดูเพิ่มเติม

เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้ ตั้งค่าคุกกี้

     + ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ ข้าวไข่ข้น เมนูไข่ง่าย ๆ แต่ดูดี

ข้าวบาสมาติ กี่แคล กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด

ภาพจาก : คุณ iamrabbiy สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม

หน้าแรก » กินข้าวกับไข่ต้ม บทความสุขภาพทั่วไป » กินไข่ต้มทุกวัน กับคุณประโยชน์กินทุกวัน ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ?

          • ชีสเม็กซิกันขูด           • เม็ดพริกไทยดำสด

          เอาใจสาว ๆ ที่อยากลดน้ำหนักกันด้วยเมนูสลัดผักไข่ต้มและน้ำสลัดเสาวรสสูตรจากคุณ kaataii2 สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม สูตรนี้มีจุดเด่นที่น้ำสลัดใส่เสาวรสผสมกับน้ำผึ้ง พอทำเสร็จก็ราดลงไปบนผักสลัดและไข่ต้มได้เลยค่ะ ลองทำกินตอนบ่ายสิคะ รับรองสดชื่น

นำไข่ต้มทอดลงคลุกให้ทั่ว ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน จากนั้นผ่าครึ่งไข่ต้ม จัดใส่จาน ราดน้ำซอสที่เหลือ โรยหน้าด้วยพริกแห้งทอด หอมเจียว และผักชี พร้อมเสิร์ฟ

ชุมชนคือพื้นที่ปลอดภัยที่คุณสามารถพูดคุยกับสมาชิกคนอื่น ๆ แสดงความคิดเห็นในหัวข้อที่สนใจ และรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ในประเด็นด้านสุขภาพที่สำคัญที่สุด